بروکسیسم یا دندان قروچه می‌تواند عامل بی خوابی شود؟

دندان قروچه یا بروکسیسم که میتواند باعث بی خوابی شود

بروکسیسم یا دندان قروچه!

آیا درباره بروکسیسم یا دندان قروچه می دانید؟

بروکسیسم در واقع همان دندان قروچه یا ساییدن دندان ها به روی هم است.

اگر فکر می کنید که تجربه دندان قروچه دارید، یا در بیداری دچار آن شدید که دندان هایتان را روی هم کشیدید، یا در خواب داشتید و فرد دیگری به شما گفته است.

اگر از آن دسته افرادی باشید که تجربه دندان قروچه دارند، حتی در خواب، احتمال این هست که دچار اختلال خواب نیز باشید.

چون معمولا این پدیده در کسانی دیده می شود که هم خروپف در خواب می کنند، آپنه خواب یا توقف در تنفس شان دارند.

بروکسیسم یا همان دندان قروچه خفیف معمولا نیازی به درمان ندارد.

گرچه در کسانی که مکررا این اتفاق برایشان می افتد، اختلالات فکی شدید، خرابی دندان ها، سردرد و مشکلات دیگری دیده می شود.

البته ممکن است دچار دندان قروچه باشید و خودتان خبر نداشته باشید برای همین وقتی این نشانه های دهان و دندانی سراغتان بیاید، به این عارضه شک کنید:

  • دندان قروچه، که به خاطر صدایی‌که دارد اگر کسی کنار شما خوابیده باشد، متوجه می شود.
  • دندان ها به مرور راحت می شکنند، ترک برمی دارند یا شل می شوند و استحکام لازم را ندارند
  • سردرد های خسته کننده که از شقیقه ها شروع می شود
  • آسیب های ناشی از جویدن
  • وقفه های ایجاد شده در خواب
  • مینای دندان کم کم از بین می رود
  • دردهای شدید دندانی یا حساسیت دندان
  • درد در ناحیه عضلات فک

 

یکی دیگه از عوامل اختلال خواب پریدن آب در گلو به هنگام خواب است جهت اطلاع بیشتر به مقاله پریدن آب در گلو مراجعه کنید.

 

علامت های بروکسیسم چیست؟

علائم و نشانه های متعددی وجود دارد که نشان دهنده عارضه ی بروکسیسم در آناتومی بدن شماست زین پس به این علائم توجه بیشتری داشته باشید:

  • استرس: اضطراب زیاد یا استرس و همچنین خشم زیاد

استرس و دندان قروچه

 

  • تیپ شخصیتی: برخی شخصیت ها پرخاشگر، یا بیش فعال هستند که احتمال این اختلال را بیشتر می کنند.

 

 

  • دارو : برخی داروهایی مثل داروهای ضد افسردگی ممکن است باعث بروکسیسم شوند. سیگار کشیدن، یا نوشیدنی های کافئین دار، یا مصرف مواد مخدر و نوشیدنی های الکلی.
  • سن: در نوجوانان بیشتر دیده می شود، اما احتمال رخ دادن آن در بزرگسالی هم وجود دارد.
  • اختلالات دیگر: ممکن است به خاطر یکسری بیماری های دیگر مثل زوال عقل،پارکینسون، رفلاکس معده صرع، کابوس های هنگام شب ، آپنه خواب و… باشد.

دندان قروچه خفیف ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد. با این حال، در برخی از افراد، دندان قروچه می تواند به قدری مکرر و شدید باشد که منجر به اختلالات فک، سردرد، دندان های آسیب دیده و سایر مشکلات شود.

منبع:mayoclinic.org

راهی برای کاهش اسیب این اتفاق وجود دارد؟

یک راهی که دندانپزشک پیشنهاد می کند، نایت گارد یا محافظ دندان هست که از دندان های ردیف بالایی و پایینی محافظت می کند.
خصوصا شب ها که دندان قروچه دارید و ممکن است متوجه آن نشوید.
در واقع یک فضایی بین دو ردیف دندان ایجاد می کند.
نایت گاردها در همه سایز می باشند. در واقع به صورت سفارشی و اندازه دهان و دندان های هر شخصی می توانند ساخته شوند.

 

محافظ دندان رایجلوگیری از دندون قروچه

 

با این محافظ دندان دیگر خیالتان از جهت سالم ماندن دندان هایتان راحت است و خوابی آرام و با کیفیت خواهید داشت.

دیدگاهتان را بنویسید

همه روزه همراهتیم

ما را در اینستاگرام دنبال کنید

خدمات کارخانه دستر تولید انواع ملزومات خواب اعم از انواع روتختی، انواع سرویس لحاف، انواع سرویس کاور لحاف، انواع سرویس های نیم ست وملحفه، انواع روتختی بهاره، لحاف لایت، کاور تشک سفری، انواع بالش، انواع روبالشتی، و… در تمامی ابعاد و مناسب هر نوع سلیقه با بهترین متریال و کیفیت در خور شان ایرانی می‌باشد

کلیه حقوق این سایت متعلق به شرکت کالای خواب دستر می‌باشد.

سبد خرید

ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟